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160 after waking up? Have I reached my goal? But wait, no rest for the weary, I'm still on medication for my high blood pressure/cholesterol. Maybe that can be my next goal.
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 83,56g | Carb: 158,49g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Fuji Apples, 2% Fat Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Banana. Cena: Shrimp Tempura, Tokyo Express Teriyaki Chicken Bowl. Snacks/Altro: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Lay's Classic Chips, Pistachio Nuts. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Ellittica - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
I can't wait to reach that goal. how tall are you?
23 mag 16 da utente: sheri1971
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Hi sheri1971, I'm 5 Ft 9 in.
23 mag 16 da utente: purringmeow
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You are really tall....I think your calculations should be checked...you seem on track for your height....ask Draglist for a personal calibration
27 mag 16 da utente: NicoleJody
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Storia del Peso di purringmeow
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