Diario di IrinaM1988, 25 mag 16

Я в рекавери и сейчас в питании у меня полный дзен. Я даже еще до своих похуделок, всегда старалась правильно кушать. Т.е. я не ем колбасу, чипсы,майонез и не понимаю фаст-фуд, не потому что я худею, а потому что я, в принципе, никогда такого не ела, мне невкусно. Я ем каши, курогрудь и творог, потому что и ПРАВДА это люблю. Просто сейчас это все (при желании) шлифуется чаем с вкусняхой. По еде большинство заморочек ушло,зажор последний был, кажется, 7 мая и даже не хочется. Я спокойно покупаю домой сласти, и они спокойно лежат и ждут своего часа. Единственный таракан по питанию, который сидит в моей голове,это боязнь поесть перед сном.Я ем конеш, но че-нить легкое, а если хочу булку вечером, терплю до утра.
Из тренировок стабильно хожу на йогу (дядя врач сказал, что полезна она для женского здоровья) и иногда, когда прям ну очень хочется,на групповые. Особо не напрягаюсь.
Почему то опять начались проблемы со сном. Раньше-понятно, голодный организм не особо хотел спать, а щас то что??!!
Вес свой не отслеживаю,муж увез весы к родителям))) В выходные купила себе джинсы на размер больше,истерировала в магазине час наверное. Пока что мой разум с трудом воспринимает мою новую Ж. Поправилась я заметно в ляхах, Ж, ну и конечно в щеках,как же без них!Верх вообще почти без изменений, но даже если и поправится,я буду не против.Руки мои дрищовые всю жизнь были, мож хоть ща наберут.Но в целом все очень прилично и умеренно, я б так сказала.
Муж очень поддерживает. если истерю-серьезно разговаривает, а так постоянно говорит,что я стала похожа на женщину, а не на девочку-подростка. Это бодрит)Вообще бедный мой муж, конечно!Столько он вытерпел уже от меня за этот год. Я б уже давно выслала.Еще в тот момент, когда я ниче не жрала, весила 45-47кг, стояла перед зеркалом,щипала себя за кости, которые я считала ЖЫРНЫМИ ляхами (где был мой мозг???искренне не понимаю) и бесилась с этого.
Ощущения классные и морально прям чувствую, как меня отпускает вся эта зожно-пэпэшная херня.