Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 56,92g | Carb: 163,27g.
Colazione: Овсяное Печенье, Простой Йогурт, Банан, Льняные Семена. Pranzo: Капуста Тушеная с Мясом, Рыба Копченая, Кета, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Бисквит. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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