Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 102,62g | Carb: 84,15g.
Colazione: Киви, Умалат Брынза Классическая, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Cena: Хлеб Черный, Говядина Постная, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром. Di più...
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1537 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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