Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 106,63g | Carb: 192,00g.
Colazione: Golden Crumpets, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Milk, Black Tea, Oranges. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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