Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 25,84g | Prot: 53,72g | Carb: 50,46g.
Colazione: Jitomate, Mayonesa, Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto, Leche (Leche Entera), Huevo, Rebanadas de Jamón. Pranzo: Leche al 2% de Grasa, Aguacate, Atún Enlatado. Cena: Hy-Vee Lite Yogurt. Di più...
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3022 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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