Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 65,56g | Carb: 217,11g.
Colazione: Ореховая Роща Ядра Арахиса, Bananas, Окей Омлет Классический, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Pranzo: Рахат Рахат Лукум, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Окей Омлет Классический. Cena: Зеленый Луг Сметана 10%, White Bread, Cucumber (with Peel), Щелковохлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Kiwi Fruit, Рахат Рахат Лукум, Coffee with Milk. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilala4u
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