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whole30, difícil apenas não subir na balança durante 30 dias!!!
Vamos lá, força, foco e fé!
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1242 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 63,05g | Carb: 133,99g.
Colazione: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pranzo: Banana Prata, Laranjas, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Laranjas, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Chá (Infusão), Salada de Frutas, Café, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Nanica. Di più...
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