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CRAP!!!how did the weight comeback...I've exercised & kept carb & caloric intake below expenditure
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2906 kcal
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Gras: 246,21g | Prot: 133,75g | Carb: 43,91g.
Colazione: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. Pranzo: summer sausage, water, muenster, cheddar, mixed nuts. Cena: blue cheese dressing, parmesan, lettuce, broccoli slaw, Low Carb Breakfast Quiche, cheese dogs. Snacks/Altro: water, mixed nuts. Di più...
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4077 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 24 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 44 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoachKaz
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