Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 79,85g | Carb: 232,81g.
Colazione: Golden Crumpets, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Oranges, Milk, Black Tea. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular. Cena: Woolworths Select Macaroni Cheese, Heinz Steam Fresh Vegetables - Beans, Carrots & Broccoli, Heinz Steam Fresh Vegetables - Beans, Carrots & Broccoli. Snacks/Altro: Carrots, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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