Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 39,13g | Carb: 153,46g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Eaten), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix. Snacks/Altro: Tim Hortons Double Double (Medium), Almonds, Pineapple, Cantaloupe Melons, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bananas, Apples, Bananas. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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