Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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82 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 76,05g | Carb: 312,01g.
Colazione: Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets, Milk, Black Tea, Oranges. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Sushi. Cena: Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado, Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado. Snacks/Altro: Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges), Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar. Di più...
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2263 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 16 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 55 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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