Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
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69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1113 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 45,94g | Carb: 198,08g.
Colazione: Bauducco Torrada Light (3), Café com Açúcar, Pepino (com Casca), Hortelã, Gengibre, Água, Leão Chá Verde, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Beterrabas. Cena: Naturale Granola Cereais e Frutas, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaelacs
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