Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 67,39g | Prot: 139,21g | Carb: 70,98g.
Colazione: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Pranzo: Ovo (Inteiro), Chuchu, Carapau Grelhado. Cena: Brócolos, Pingo Doce Hamburguer de Peru, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Ovo (Inteiro), Continente Iogurte Aroma Coco, Amêndoas, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Peras. Di più...
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Calando 83,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marciaviana
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