Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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642 kcal
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Gras: 20,51g | Prot: 50,21g | Carb: 57,98g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Chicken Light Meat, Coles Roasted Sweet Potato Corn & Quinoa Soup. Cena: Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Multigrain Bread. Snacks/Altro: Tomatoes, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Pilates - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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