Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 76,62g | Prot: 91,97g | Carb: 167,56g.
Colazione: Almond Milk, Kale, Vega Protein & Greens Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal. Pranzo: Kraft Crunchy Peanut Butter, Oatmeal. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Sunrise Firm Tofu. Snacks/Altro: Peanut Butter, Almond Milk, Oatmeal. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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