Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 14,97g | Prot: 34,11g | Carb: 113,62g.
Colazione: Tachão Bananada com Canela, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pranzo: Brócolis, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Snacks/Altro: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Le black
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