Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
770 kcal
|
Gras: 27,96g | Prot: 47,39g | Carb: 76,67g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pranzo: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Le black
|