Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
|
74 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2716 kcal
|
Gras: 119,81g | Prot: 135,01g | Carb: 193,28g.
Colazione: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Финтур Стевия, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Бутерброд с Красной Икрой, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Оливье с Курицей. Cena: Оливье с Курицей, Ремит Холодец Домашний, Язык Свиной, Хлеб Черный, Окей Грибы Маринованные, Свинина Отварная, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Вино Сухое, Мартини Шампанское Асти, Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaKovalsky
|