Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 108,13g | Prot: 104,17g | Carb: 316,76g.
Colazione: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Yakult Yakult Light. Pranzo: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Waldkorn, Banaan. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Altro: Roomboter Notenslof, Milsani Halfvolle Melk, Chocomel Chocomel, Estella Kaneelstengels. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 13 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janjonker
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