Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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79 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 47,53g | Carb: 78,25g.
Colazione: Bauducco Cereale Multi Grãos, Nescau Achocolatado, Elegê Leite UHT Integral. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito. Cena: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Altro: Visconti Wafer Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ktry_Ktrynq
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