Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2012
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 82,89g | Carb: 122,90g.
Colazione: DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich, Lifewater Black and Blue Berry, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Pure Almond Milk - Original, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla. Pranzo: Bananas, Shrimp Spring Roll, Orange California Sushi Rolls, Less Sodium Soy Sauce. Cena: Broccoli, Ground Turkey and Goat Cheese Meatloaf. Snacks/Altro: Granola. Di più...
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3621 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Interval Training - 1 ora e 53 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rbbtswfl
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