Aujourd'hui, jours de ma 29ème années, je fête ça avec un mcdo et une pâtisserie. Mais le mcdo c'est une délicieuse salade Manathan sauce Cæsar pour 247 kcal avec un grand coca zéro et la pâtisserie en dessert c'est une tartelette au citron meringuée pour 129 kcal. Si j'ajoute ça au kcal de mon ptit déjeuner et de mon repas de midi ça ne dépasse pas ma limite de 1400 kcal. Je me suis fait plaisir sans foutre en l'air mon régime, c'est une victoire! 😉
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1368 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 60,85g | Carb: 147,87g.
Colazione: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Lait Entier, Café, Canderel Sucralose, Extrait de Vanille, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Pranzo: Carrefour Carottes Râpées, Yoplait Yaourt Nature, Vahiné Caramel Liquide, Nestlé Semoule au Lait, Mayonnaise, Café, Oeuf (Entier), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Cumin, Carottes, U Émincés de Poulet Grillé. Cena: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Mcdonald's Salade Manathan, Mcdonald's Sauce New-York Cæsar, Tarte au Citron Meringuée. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Di più...
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Commenti
31 gen 17 da utente: steffrite
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Alors bonne anniversaire,,
31 gen 17 da utente: MarilyneMansonite
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31 gen 17 da utente: lolotte39
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31 gen 17 da utente: beawada
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31 gen 17 da utente: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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01 feb 17 da utente: beaval
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01 feb 17 da utente: CathBoi
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C'est bien tu sais être raisonnable. Bon anniversaire.!!
01 feb 17 da utente: azur06400
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Bon anniversaire, bravo pour le mental🍰
01 feb 17 da utente: fafines
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bon anniversaire petite sirène .....
01 feb 17 da utente: ytreza16
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01 feb 17 da utente: whou
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Bonne Fête! Et lâche pas.
01 feb 17 da utente: Dyanel
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Bon annif, félicitations pour le Mcdo et courage pour la suite
01 feb 17 da utente: huonfrank
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Bravo et bon anniversaire
01 feb 17 da utente: allizeaa
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Merci à tous, votre soutien m'aide à ne pas craquer.😙
Et ma perte de poids, bien que lente, me motive aussi à persévérer.🤗
02 feb 17 da utente: SysyMoon
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