Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 89,55g | Prot: 130,11g | Carb: 129,92g.
Colazione: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Веселый Молочник Молоко 1,5%. Pranzo: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Морковный Сок, Бургер Кинг Воппер. Cena: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Di più...
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2953 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 22 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 minuto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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