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banyak buah n jus
teh hijau jangan lupa
beras merah juga
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 69,20g | Carb: 131,93g.
Colazione: Durian, Bubur Ayam. Pranzo: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jus Jeruk, Jus Apel. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Aerobica - 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayasari
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