|
Сегодня сходил на пилатес. Долго и очень сильно смущался туда идти. Там одни девчонки =)
Но как я удивился, когда попробовал, чем они там занимаются. Девушки, вы в армию что ли собрались с такой подготовкой??? Целый час делать упражнения, завязанные на планке? Серьёзно? С непривычки я потом в раздевалке еле штаны мог напялить. Но при этом никакой усталости не чувствуется: то ли мышцы живота так отказали, то ли погода "нелётная/метеочувствительная", то ли поясница привет передавала.
А кто-нибудь из местных ходит или ходил на пилатес? Есть подспорье для спины и сидячего образа жизни?
|
 Commenti
Первый раз пошли с подругой, ржали как не в себе по причине полной несостоятельности в плане подготовки, из всей группы только мы как две колбасы валялись на ковриках. Это выглядело очень нелепо, и осознание своей беспомощности вызывало слезы и смех одновременно. Начала было ходить одна, но быстро сдалась - отсутствие динамики переношу с трудом...скучно...Статика не моё. Хотя заметила - укрепились мышцы спины и пресса
10 feb 17 da utente: Natalyafedosova
|
У меня чуть кисти рук не отвалились. И пальцы. Не моё.
10 feb 17 da utente: Nata€
|
не люблю пилатес почему то. вот йогу обожаю. хотя порой динамики хочется
10 feb 17 da utente: Irina-Raduga
|
Ходил на йогу, очень нравилось: и нагрузка (в статике своим весом), и растяжка, и поваляться в шавасане очень интересно.
10 feb 17 da utente: busy-cappuccino
|
И мне не нравится ни атласе, ни йога, ни тайзы
10 feb 17 da utente: chitca
|
А если бы Вы на тайбо сходили для девочек...там точно штаны не наденешь после тренировки))
11 feb 17 da utente: 83Yulia83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Platon-007
|