Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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105 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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539 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 15,26g | Carb: 62,54g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Potato Chips. Cena: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Snacks/Altro: Peanut Butter, Peanut Butter, Toasted White Bread, Toasted White Bread. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
sit down stand up - 1 minuto, pushups - 1 minuto, arms raised to front - 1 minuto, lying leg lifts - 1 minuto, push up from bench - 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellebray
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