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semana difícil, balança não colabora
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 44,50g | Carb: 142,45g.
Colazione: Canela, Parmalat Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Panco Pão de Forma Premium, Magro Açúcar Light. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ktry_Ktrynq
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