Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 67,02g | Prot: 190,54g | Carb: 307,61g.
Colazione: Mandarynki, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Pranzo: Jabłko, KCAL Kcal. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pomarańcze, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. Snacks/Altro: Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Pomarańcze. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marle_na
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