Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 218,65g | Prot: 119,31g | Carb: 63,82g.
Colazione: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Pranzo: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé. Cena: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Apti Gelatina sem Sabor, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Nata, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Aumentou 400 o meu... mas não fiz o número 2... kkkk
12 mar 17 da utente: martamellogoncalves
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Hoje eu tb não fiz o número 2, nem quero ver o peso amanhã, acho q vou pesar só por habito mas não vou olhar! kkkkkkk Comi mtas calorias nossa......
12 mar 17 da utente: davydcabral
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Acho que exagerei no sorvete de abacate com banana e cacu hoje também... lancei qualquer coisa aqui, mas deve ter sido mais. Terça começa mais 3 dias de ovos e folhas de novo... Gzuis!!
12 mar 17 da utente: martamellogoncalves
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O pior não é pesar...É pegar a fita métrica e medir a pança e notar que está 2 cm maior....Deve ser a falta do número 2 também.
12 mar 17 da utente: WRSA_Willian
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A minha está horrível hoje... hoje não, tá sempre horrível... kkkk
12 mar 17 da utente: martamellogoncalves
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Storia del Peso di davydcabral
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