Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 20,90g | Prot: 111,80g | Carb: 184,78g.
Colazione: Pingo Doce Pão Shape, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g). Pranzo: Continente Arroz Vaporizado, Maroli Tentáculos Pota. Cena: Continente Leite Magro, Nestum Nestum Mel, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Ameixas, Continente Banana, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tcorisca
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