Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 87,99g | Carb: 167,42g.
Colazione: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Мраморный, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Pranzo: Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Хурма, Яблоко Айдаред, Простоквашино Кефир 2,5%, Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Гарнец Льняная Мука, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaKovalsky
|