Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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88 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3668 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Sigo con mi plan de 15 horas de ayuno y 9 horas para comer, a veces 16/8, a veces 12/12...
17 mar 17 da utente: cesarescobar
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Storia del Peso di cesarescobar
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