Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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926 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 27,92g | Carb: 120,44g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Gala Apples. Cena: Borg's Spinach & Ricotta Triangles, Red Rooster 6 Prawn Cutlets. Snacks/Altro: Coles Water Ice Sticks, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Petit Four. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore, Insegnamento - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Canottaggio - 7 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 53 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Pilates - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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