Diario di cesarescobar, 21 mar 17

En la información dice 534 calorías... para mi son cerca de 1000.- No obstante me quedan 1600 Kcal para consumir en el resto del día.

2242 kcal Gras: 106,84g | Prot: 68,54g | Carb: 176,33g.   Colazione: Naranjas, Mate Amargo. Pranzo: Aceite de Oliva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Verduras Salteadas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Bistec de Res. Cena: Guiso de Arroz, Vino Cabernet Sauvignon, Pan de Pueblo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Snacks/Altro: Mate Amargo, Aceite de Oliva, Mantequilla, Café. Di più...
2450 kcal Esercizio: HIIT - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di cesarescobar


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