Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 133,77g | Carb: 135,31g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Pingo Doce Pão Shape, Myprotein Impact Diet Isolate. Pranzo: Brócolos, Costeleta de Porco Frita. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Altro: Nestum Nestum Mel, Matinal Leite Magro, Myprotein Protein Brownie, Babybel Mini Queijo Light, Myprotein Protein Crisps, Continente Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tcorisca
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