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uf! Menos mal que semi-ayuné por la mañana y medio día... hoy llevé el nieto a la fiesta de cumpleaños de una niña... y me mandé harinas, dulces y gaseosas... fue a la tarde, pero lo puse como cena porque no pienso comer más. Hoy la dieta paleo se fue a la basura.... mañana retomamos.
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2499 kcal
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Gras: 96,97g | Prot: 98,78g | Carb: 313,67g.
Colazione: Naranjas, Mate Amargo. Pranzo: Tortilla de Acelga. Cena: Sánduche de Jamón, Gaseosa de Naranja, Pastel de Manzana (una Corteza), Pastel de Chocolate Fundido, Pizza de Queso. Snacks/Altro: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Di più...
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3522 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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