|
Me sorprendió haber bajado un kilo pese a los excesos que he cometido esta semana... el ayuno controlado se ve que funciona
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 81,25g | Prot: 112,93g | Carb: 103,36g.
Colazione: Mantequilla, Café, Mate Amargo, Naranjas. Pranzo: Verdura Hervida, Carne de Res, Caldo de Carne y Verduras. Cena: Berenjenas en Escabeche, Aderezo a la Vinagreta, Lechuga, Verdura Hervida, Carne de Res, Caldo de Carne y Verduras. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
|
|
2569 kcal
|
Esercizio:
carrera paleo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cesarescobar
|