Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 100,25g | Carb: 147,11g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Myprotein Impact Diet Isolate. Pranzo: Continente Banana. Cena: Manteiga, Batata Assada, Bife de Carne de Vaca, Camarão no Forno ou Grelhado, Espargos, Ferbar Pimentos Piquillo, Polvo à Lagareiro. Snacks/Altro: Morangos, Serradura, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Tosta de Trigo, Chouriços. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tcorisca
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