Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 72,14g | Carb: 153,16g.
Colazione: Almendras, Mate Amargo. Pranzo: Queso Fresco, Bondiola de Cerdo. Cena: Helado, Canelones, Mortadela de Carne, Queso Fresco, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Salami Seco o Duro, Queso Fresco, Mate. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cesarescobar
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