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Llegué a 85 Kg. con este modo de vida 70% paleolitico muy llevadero y fácil de continuar, veré hasta cuanto sigo bajando sin cambiar esta forma. Mi mejor estado físico de mi vida estuvo en 75 Kg... ¿volveré algún día a ese peso?... aclaro que no tengo ningún apuro.
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2501 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 72,14g | Carb: 153,16g.
Colazione: Almendras, Mate Amargo. Pranzo: Queso Fresco, Bondiola de Cerdo. Cena: Helado, Canelones, Mortadela de Carne, Queso Fresco, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Salami Seco o Duro, Queso Fresco, Mate. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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