Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 138,94g | Carb: 235,72g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Сахар, Край Каравай Хлеб Финский, Ого Отруби Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Кабачком, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Cena: Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Bar Батончик Vanilla, Haribo Жевательный Мармелад, Сырники Домашние, Окей Банан, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог, Клубника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|