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Viernes de Tapper Por fin puedo comer vainas!!!!!! después de tres meses ya puedo comer muchas mas cosas.....
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1331 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 78,50g | Carb: 167,26g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao 0%, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Tostas Redondas. Pranzo: Melocotones, Filete de Ternera, Vainas, Bimbo Tostas Redondas. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Argal Jamón Curado de Pavo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva, Cerezas. Di più...
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3229 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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