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Después de celebrar el finde el cumple de mi chico ayer volví al redil jijiji Espero que esta semana sea muchisimo mejor que la pasada...... Buen lunes!!! Comida: Salmon ahumado con ensalada y cerezas Cena: Tortilla, queso fresco, patatas, ensalada y cerezas
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1130 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 76,16g | Carb: 137,72g.
Colazione: Bicentury Tortitas de Maíz, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eroski Sannia Quesitos Light. Pranzo: Cerezas, Chuleta de Ternera, Bonduelle Guisantes y Zanahorias. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Albaricoques, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce, Tomates Cherry, Cerezas, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Cerezas, Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. Di più...
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3120 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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