Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 69,22g | Carb: 133,06g.
Colazione: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Каждый День Геркулес. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Good Food Миндаль Сушеный. Cena: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, NovaSweet Фруктоза, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Altro: Фрутилад С Апельсином и Брусникой, Каждый День Слива, Абрикос, Дикси Нектарины. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia624480
|