|
кпш 158
тоннаж 6.6 т
бег 4 км
гребля 1 км
|
1679 kcal
|
Gras: 65,28g | Prot: 117,98g | Carb: 153,50g.
Colazione: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Pranzo: Петелинка Филе без Кожи. Cena: Яичный Белок, Краснобор Голень Индейки, Обычные Блины, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Нектарины, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Bite Батончик Контроль Веса, Сметана. Di più...
|
|
1495 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Canottaggio - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marlacinger
|