Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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561 kcal
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Gras: 19,54g | Prot: 41,03g | Carb: 58,65g.
Pranzo: Extra Fígado Bovino, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Muffato Bolo Prestigio, Pavioli Pastelão de Forno, Uvas, Laranjas. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dani_111silva
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