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Jillian Day 2
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1534 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 62,97g | Carb: 190,24g.
Colazione: DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Chocolate Chip Chewy Granola Bar, snyder's of hanover sourdough specials. Pranzo: smart balance mayonnaise, wegmans turkey breast, wegmans multigrain. Cena: Roasted Garlic Cauliflower, Ricotta and Fresh Herb Frittata. Snacks/Altro: snyder's of hanover sourdough specials, banana. Di più...
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2849 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Shopping - 3 ore. Di più...
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Storia del Peso di shawneliz
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