Diario di sdelestal, 18 ago 17

Despues de la semana cenando fuera pero moderado hoy tocaba en casita, hay que pillar fuerzas para fiestas de Bilbao!!!
verduras al vapor
pechuga de pavo braseada
pan blanco
kiwi zespri gold con QFB
Gora Mari Jaia!!!!!!!
pd: mañana dia de pesaje :(........

1015 kcal Gras: 31,39g | Prot: 65,59g | Carb: 123,03g.   Colazione: Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Quesitos Light, Albaricoques, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Pranzo: Coliflor, Cerezas, Champiñones, Gallo Macarrones, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Orlando Tomate Frito. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Kiwi, Florette Verduras para Wok, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. Di più...
3004 kcal Esercizio: Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...


Commenti 
Gora!!! Me parece que el txupinazo hoy va a estar pasado por agua... en fin, a disfrutar a tope!! 
18 ago 17 da utente: Everetxa

     
 

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