Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 111,30g | Carb: 31,22g.
Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Abobrinha. Snacks/Altro: Bolo de Coco Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelma Janut
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